正しいパックの仕方（シート・ローション）
美肌になるためのケア法に、「パック」があります。
パックは家で簡単にできて便利ですが、様々なタイプがあり、はがすタイプは肌を痛めやすく、洗い流すタイプはケアが面倒など、それぞれに欠点もあります。
一番簡単で効果的なパックは、張ってはがすだけのシートタイプ、または、化粧水を含ませたコットンでパックするローションタイプではないでしょうか。
シートパックは、袋に１つずつ入っているものが多いと思いますが、開封する前に少し袋を揉んで、美容液を全体に行き渡らせるようにするといいですよ。
自分の化粧水をコットンに含ませてコットンパックを行う場合は、ボトルのキャップを使うといいですよ。
キャップにコットンを入れ、化粧水を注ぐと、圧縮されていたコットンは化粧水を含んで膨らみます。
小さいコットンを使うと、はがしやすいですし、パックとして扱いやすいですよ。
シートパックやコットンパックを肌に張ったら、約３分放置します。手で触って水分がなくなってきていると感じたらパック終了です。
肌から剥がしてまだ化粧水が残っているようなら、首や手、腕などのパッティングするといいですよ。
シートパックやローションパックは保湿効果が非常に高く、肌のくすみやむくみを取る効果もあります。
目安は、１週間に１〜２回行うといいですが、疲れている時や、日光にたくさんあたった時など肌に負担をかけてしまったなと思う時にも行うといいと思います。
パックをすると肌がきれいになるだけではなく、気持ちもリフレッシュできるので、是非パックを習慣にしてみましょう。
