美肌のためのクレンジング法
美肌のために最も大切と言っても過言ではないのが、洗顔です。
どんなに高い化粧品を使っても、肌の汚れをしっかりと落としていなければそれらは十分に機能しません。それどころか、汚れた肌につけた化粧品が肌トラブルを招いてしまうこともあるんです。
美肌のためには、肌の汚れを落として、肌を痛めないようにすることが大切です。
お化粧をしている時は、クレンジングをする必要があります。軽い化粧の日や、日焼け止めを塗っている日も、必ずクレンジング剤を使って洗いましょう。
１本でクレンジングと洗顔ができる洗顔料もありますが、美肌のためにはクレンジングと洗顔料を別々に使った方がいいです。
それの方が肌への負担も少なく、化粧など汚れもしっかり落とすことができます。
クレンジング剤といっても、オイルタイプ・クリームタイプ・ジェルタイプなど色々な種類がありますが、肌への負担を軽くするには、クリームタイプや乳液状のものがおすすめです。
オイルタイプは予想以上に肌への負担が大きいですし、拭き取りシートタイプは、最も刺激が強いのでなるべくなら使わない方がいいでしょう。
肌に優しいクレンジング方法はどういったものでしょう。
まず、クレンジング剤はたっぷり使いましょう。少ないクレンジング剤で洗うと、摩擦が強くなって余計肌に負担をかけてしまいます。
洗い方は、優しくマッサージするようにしましょう。顔の皮膚が動くほど強くせず、なでるように指を滑らせます。
洗う順番は、肌への負担を最小限にするため、皮膚が厚いおでこ→眉間→鼻のＴゾーン→頬やあご→目元や口元の順番で洗いましょう。
洗い流す時は、ぬるま湯を使いましょう。熱いお湯は、必要な皮脂や保湿成分まで落としてしまいます。
クレンジングにかける時間の目安は、１分です。長時間クレンジング剤をつけておくと肌に負担がかかるので、素早く汚れを落とすようにしましょう。
