美肌のためのお手入れ（秋・冬）
美肌のためには、季節ごとにあったスキンケアをしなければなりません。
日本は、寒く乾燥している季節もあれば、暑く湿気が多い季節もあるので、１年を通じて同じスキンケア法をするのは間違っているんです。
例えば、春は敏感肌になりやすいので、洗顔をしっかりして乾燥肌対策をしなければなりません。
また、暑い夏は、紫外線と日焼け対策が必要になります。
では、秋にはどんなケアをすればいいのでしょうか？
秋は、気温も下がり過ごしやすい季節です。肌にも優しい季節で、血液の循環はよくなり、皮脂腺や汗腺の働きも活発になります。
１年のうちで肌へのダメージが一番少ない時期ではありますが、油断していいのはほんの少しの間です。
気温が徐々に下がると空気が乾燥してくるので、保湿効果の高い化粧品に変えていきましょう。
特に、乾燥しやすい目元や口元などは、保湿効果がかなり高い化粧品を使うなどして十分に保湿するようにしましょう。
冬になると、要注意です。冬になると、冷たい風や乾燥が気になり、また、気温が低下することで血液循環が悪くなり、基礎代謝も低下します。
また、皮脂腺や汗腺の働きも鈍り、加えて、エアコンなどの暖房器具の影響で乾燥がさらに進むと、肌トラブルを起こす確率が高くなります。
冬は、特に保湿を重視したスキンケアをする必要があります。
肌の乾燥を防ぐためには、ローションパックやシートパックがおすすめです。
特に、目元や口元など乾燥からシワになりやすい部分は、念入りに手入れしましょう。
また、部屋の空気を乾燥させないことも大切です。部屋の空気が乾くと、肌に悪いだけでなく、風邪ウィルスも増殖させてしまいます。
空気の乾燥対策としては、加湿器を使う、濡れタオルを室内に干すなどの方法がありますよ。
